Unsicher ob Dein Becken bereit für die Geburt ist? Angst vor langen Geburtsphasen oder Verletzungen?
PelvicBalance
Mach Dein Becken mobil und bereite dich optimal und entspannt auf die Geburt vor
OHNE Unsicherheit, Überforderung oder stundenlanges Üben - eine klarer Schritt für Schritt Plan zu mehr Beweglichkeit und Kontrolle
Mit meinem Kurs lernst Du in kurzer Zeit, wie Du Dein Becken gezielt mobilisierst, ohne stundenlanges Rätselraten und scrollen durch Social Media, welche Übung am besten zu Dir passt!
Ich weiß ja nicht wie es dir geht...
...aber als ich vor 17 Jahren meinen Sohn bekommen habe, wusste ich nicht, dass mein Becken nicht beweglich genug für die Geburt war. Niemand hat mir vorher gesagt, welche Bewegungen wichtig sind. Und obwohl ich Physiotherapeutin war, hätte ich mir jemanden gewünscht, der mir genau diese Übungen gezeigt hätte - damit ich mich sicherer und vorbereiteter gefühlt hätte.
Kommt Dir das bekannt vor? Dann lies weiter...
GENAU DESHALB HABE ICH MEIN MINIKURS "PelvicBalance" ENTWICKELT
Denn lass uns ehrlich sein:
Wenn Du einfach abwartest, oder nur sporadisch Übungen ausprobierst, wird die Vorbereitung nicht wirklich etwas bringen. Du wirst durch Social Media scrollen, Dir Übungen abspeichern und am Ende nicht wissen ob es die Richtigen sind. Oder du denkst: "Mach ich die Übung überhaupt richtig?" "Reicht das aus was ich mache?"
ABER SO MUSS ES NICHT SEIN!
Denn was wäre wenn Du...
Dein Becken gezielt beweglich machst , damit sich Dein Baby schon optimal ins Becken einstellt.
weniger Schmerzen/Beschwerden hast, weil Dein Becken überall geschmeidig ist.
Du mit einem gutem Gefühl in die Geburt gehst, weil dein Vertrauen in deinen Körper gewachsen ist.
Du eine klare Struktur hast, welche Übungen wie oft sinnvoll sind.
DAS SAGEN MEINE KUNDEN:
Franzi hat schon an einem Online-Kurs bei mir teilgenommen!
Nadja war in ihrer Schwangerschaft bei mir in Behandlung!
statt regulär 104 €
Stell dir mal vor...
✅Du gehst selbstbewusst in den Kreißsaal, weil du spürst, wie beweglich dein Becken ist und bereit für die Geburt!
✅ Du startest den Tag ohne Schmerzen, weil dein Becken viel mobiler ist und nichts deine Bewegungen blockiert!
✅ und dein Baby rutsch leicht ins Becken und hat einen freien Weg für die Geburt!
Und das mit wenig Zeitaufwand und leicht umzusetzenden Übungen!
Seit ich angefangen mit Schwangeren zu arbeiten, ist die Beckenmobilität oft genau DER Punkt der den Unterschied macht!
Hi, ich bin Steffi!
Und nein, ich bin keine von diesen Instagram-Gurus, die dir versprechen: "Mach diese eine Übung - und dein Baby ist schmerzlos in einer Presswehe da!"
Aber ich habe durch meine jahrelange Praxiserfahrung zusammengetragen, was die Hauptgründe für Komplikationen unter der Geburt sind, die lange schwierige Austreibungsphasen, das Baby stellt sich nicht ins Becken ein, "Sternengucker" etc. begünstigt.
Und:
Die Beckenmobilität spielt hierbei eine enorm große Rolle!
Oft stellen sich die Babys schon nach einer osteopathischen Behandlung, in der ich das Becken mobil mache, ins Becken ein, oder drehen sich von Beckenendlage in Schädellage!
So entstand ein Gedanke...
Die Schwangeren können sich vielleicht nicht selbst osteopathisch behandeln, aber ihr Becken mobilisieren geht doch auch von zu Hause aus!
So entstand mein Online Kurs für Schwangere!
DAS IST ALLES DABEI:
MINIKURS PELVICBALANCE
Beckenbewegungen verstehen kurze, leicht verständliche Erklärung wie Dein Becken bewegt.
Beckenbeweglichkeitstests so testest du wie mobil Dein Becken wirklich ist
Beckenmobilisation Beckenkippung 3 Übungen in unterschiedlichen Positionen
Mobilisation Beckenshift 3 Übungen in unterschiedlichen Positionen
Mobilisation Beckenöffnung 3 Übungen in unterschiedlichen Positionen
>> Das alles zusammen im regulärem Wert von 57 Euro
Beckenboden entspannen 4 Übungen um deinen Beckenboden bereit für die Geburt zu machen (regulär 47 Euro)
DAS WAR ABER NOCH NICHT ALLES!
🎁 BONUS 1:
Video mit Entspannungsübung, die Dein Becken entspannt und öffnet für die Geburt!
🎁 BONUS 2:
Trainingsplan für 2. Trimester und für 3.Trimester inkl. Planer zum abhaken der Übungen wenn sie erledigt sind!
🎁 BONUS 3:
Mobilisation für Dein Zwerchfell: Fördert die Beckenbeweglichkeit und hilft unter der Geburt, besser mit der Atmung zu arbeiten
DAS ALLES BEKOMMST DU:
HEUTE für NUR 27€ 37€
(zzgl. Mwst)
statt regulär 104 Euro
FRAGEN & ANTWORTEN
Für Schwangere, egal ob mit dem ersten Kind oder schon Geburten erlebt, ab der 12.SSW, die sicher gehen wollen, dass ihr Becken mobil genug für die Geburt ist.
Keine Angst, am Anfang reicht es 3-4 mal in der Woche 10 min zu investieren, im 3. Trimester täglich 10 min
Auf jeden Fall!!! Mit wachsenden Bauch wirst du zunehmend mehr in deiner Beweglichkeit eingeschränkt und manche Bewegungen werden dir deutlich schwerer Fallen, deshalb ist es absolut sinnvoll regelmäßig an der Mobilität zu arbeiten!
Grundsätzlich gilt, Stopp bei Schmerzen! Allerdings müssen wir hier etwas in der Schmerzqualität unterscheiden, ist es ein unangenhmes ziehen oder wie blockiert, versuche sanft weiter zu üben. Tritt aber ein heller, stechender Schmerz auf, solltest du unbedingt einen Therapeuten/Arzt zur Abklärung aufsuchen.
Nein, das kann ich dir nicht versprechen, da eine Geburt von vielen Faktoren abhängig ist. Vor allem Stress unter der Geburt, kann ein großer beeinflussender Faktor sein. Aber die Mobilität ist ein entscheidender Punkt, wie gut dein Baby den Weg durchs Becken findet.
Kundenliebe 💛
WAS WÜRDE ES FÜR DICH BEDEUTEN, ZU WISSEN, DASS DEIN BECKEN FREI FÜR DIE GEBURT IST?
Entspannt und selbstbewusst in die Geburt gehen
Ein gutes Körpergefühl zu haben, dass dir hilft zu fühlen, welche Bewegungen dir unter der Geburt helfen
Weniger Angst vor Geburtsverletzungen/-komplikationen
Genau so hätte ich es mir damals gewünscht!
ABER DU PROFITIERST NUN DAVON!
ICH GEBE DIR DIE EINFACHSTEN ABER EFFEKTIVEN ÜBUNGEN KOMPAKT IN EINEM KURS
DAMIT DEIN BECKEN AM ENDE MOBIL GENUG IST FÜR DIE GEBURT